Yoga e meditazione

Per noi occidentali, abituati ad un ritmo a dir poco incalzante, a fare e performare in ogni ambito, risulta molto difficile sedersi e stare in noi stessi.

La pratica di yoga, che precede la posizione seduta, crea le condizioni affinché sia il corpo possa sedere comodamente, sia la mente possa stare in sé stessa.

Quando ciò accade, allora è possibile soffermarsi sulle domande più profonde, quelle delle quali molto spesso non siamo neppure consapevoli, ma parlano quotidianamente attraverso un sentire di insoddisfazione, malinconia, disagio o anche attrazione verso l’ignoto, verso il mistero.
Grazie alla Via dello yoga e della meditazione questo sentire passa da qualcosa da curare o nascondere, a qualcosa di molto interessante in quanto portatore di significati profondi. Cambia così il rapporto con ciò che sentiamo e ciò che ci accade.

La meditazione proposta non è legata a nessun ambito religioso, per tanto non è richiesto nessun credo.
Gli insegnamenti seguono quelli del Maestro Franco Bertossa, allievo diretto di Gérard Blitz e fondatore della scuola di A.S.I.A. Bologna, luogo in cui si approfondisce e diffonde proprio il suo insegnamento attraverso yoga, meditazione, arti marziali, filosofia, arte e poesia.